Hibiscusthee: Een Natuurlijk en Verfrissend Genot

Hibiscusthee is een heerlijke, caloriearm, cafeïnevrije gezonde thee, 100%  gedroogde bloemen van de hibiscusplant (Hibiscus sabdariffa). Met zijn rijke, deep rode kleur en lichtzure, fruitige smaak is het niet alleen een lust voor het oog maar ook een verfrissend drankje. Deze thee staat bekend om zijn potentieel gezondheidsbevorderende eigenschappen, zoals het ondersteunen van een gezonde bloeddruk en het bevorderen van hydratatie. Of je nu geniet van een warme kop in de winter of het ijskoud serveert op een zomerse dag, hibiscusthee past perfect bij elk moment. Voeg eventueel een beetje honing of een schijfje citroen toe om de smaak nog meer te verrijken!

Heel gezond bevat natuurlijke;

• Vitamines:

Vooral veel vitamine C, plus vitamine A en verschillende B-vitamines (B1, B2, B9).

• Antioxidanten:

Extreem rijk aan anthocyanen (die de rode kleur geven) en polyfenolen.

Deze stoffen helpen je weerstand te verhogen, beschermen je cellen tegen schade en kunnen je bloeddruk verlagen.

Belangrijkste effecten op je lichaam:

•  Antioxidanten& Vitamine C:

Bereidingswijze (Warm)

• Beschermt cellen tegen schade, versterkt het immuunsysteem en helpt bij verkoudheid. 
• Bloeddruk &Bloedvaten :Helpt bij een te hoge bloeddruk en kan aderen schoon houden, goed voor hart en bloedvaten. 
• Vochtbalance&afvallen:Vochtafdrijvend en bevordert de afvoer van afvalstoffen, kan eetlust remmen en ondersteunt vetverbranding. 
• Spijsvertering:Ondersteunt een gezonde spijsvertering en een regelmatige stoelgang.
• Ontstekingsremmend en antiveraal: Kan griep en verkoudheidssymptomen verminderen en helpt bij virale infecties.
• Rust en stress:Kalmeert het zenuwstelsel en helpt stresshormonen (cortisol) te verlagen. 

Ingrediënten:

• Gedroogde hibiscusbloemen: 1 à 2 eetlepels.

• Water: 250 ml.

• Honing,suiker (optioneel)

• Smaakmakers (optioneel): Een schijfje limoen, een kaneelstokje of verse munt.

*pure hibiscus is ook heerlijk

1. Water koken: Breng vers water aan de kook.

2. Trekken: Doe de gedroogde bloemen in een theepot of een theezeef. Giet het hete water eroverheen.

3. Wachten: Laat de thee 5 tot 8 minuten trekken. Hoe langer je wacht, hoe intenser de kleur en de zure smaak worden.

4. Filteren: Verwijder de bloemen met de zeef

5. Op smaak brengen: Voeg naar wens honing toe

of kies voor een koud bereiding.

Voedingswaarde Gedroogde hibiscus bloemen per 100 gram:

Energie: 205 kJ (49 kcal)

Koolhydraten: 11,31 g

Eiwitten: 0,96 g

Vetten: 0,64 g

*maar de thee die je ervan trekt, is vrijwel calorievrij

Vitaminen

• Vitamine A (Retinol equivalent): 14 µg (2% ADH*)

• Thiamine (Vitamine B1): 0,011 mg (1% ADH)

• Riboflavine (Vitamine B2): 0,028 mg (2% ADH)

• Niacine (Vitamine B3): 0,31 mg (2% ADH)

• Vitamine C: 12 mg (20% ADH)

Mineralen en Sporenelementen

• Calcium: 215 mg (22% ADH)

• IJzer: 1,48 mg (12% ADH)

• Magnesium: 51 mg (14% ADH)

• Fosfor: 37 mg (5% ADH)

• Kalium: 208 mg (4% ADH)

• Natrium: 6 mg (0% ADH)

*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.

Kieze :

voor alleen hibiscus thee 100gr. Of een set van  hibiscus thee met zeef en houder.

Allergie info:

*Een allergie voor hibiscus thee is zeldzaam maar mogelijk, vooral als je allergisch bent voor andere planten uit de kaasjeskruidfamilie (Malvaceae) zoals stokrozen, of een tannineallergie hebt. Symptomen kunnen jeuk, huiduitslag, maagklachten, en in zeldzame gevallen ernstiger reacties zijn, dus raadpleeg een arts bij twijfel en drink het met mate, zeker bij bloeddrukmedicatie. 

Bewaarwijze:

Donker,koel en droog bewaren